• Добро пожаловать в Пиратскую Бухту! Чтобы получить полный доступ к форуму пройдите регистрацию!
  • Гость, стой!

    В бухте очень не любят флуд и сообщения без смысловой нагрузки!
    Чтобы не получить бан, изучи правила форума!

    Если хотите поблагодарить автора темы, или оценить реплику пользователя, для этого есть кнопки: "Like" и "Дать на чай".

Трёп Что лучше всего есть на завтрак?

Buger

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
14.03.22
Сообщения
9
Онлайн
53м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Чувак, самое лучшее на завтрак это съесть творог. Если его скушаешь то полезные вещества и энергия будут на весь день. Еще можно дополнить яичницей либо овсяными хлопьями в небольшом количестве чередуя.
 

Vazelin

Незнакомец
Читатель
Регистрация
10.03.22
Сообщения
10
Онлайн
4ч 50м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Ну смотри, что нам нужно с утра? Энергия. Что даёт энергию? Жиры и углеводы. Тут если соблюдаешь коллораж то считаешь по нему. То бишь нужно Кашу ( углеводы) Яичница ( там белки, жиры и углеводы, всё что нужно). От сладкого вообще в принципе предлагаю отказываться если спортом не занимаешь, а если занимаешь то до трети за два-полтора часа пару конфет част хэв.
 

Harvey_Spector 29

Пират
Читатель
Регистрация
26.01.22
Сообщения
77
Онлайн
1д 20ч 32м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Ем злаки ,мюсли с молоком через пол часа после сна.
Не важно утро это или вечер
 

vqrtyu

Незнакомец
Читатель
Регистрация
18.03.22
Сообщения
10
Онлайн
29м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Кашку геркулесовую или яишницу (6-7 яиц) сам кушаю для массонабора
 

Пашаqwert

Незнакомец
Читатель
Регистрация
17.03.22
Сообщения
7
Онлайн
2д 21ч 45м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Перловку.а ещё неплохо немного поголодать с утра.около часа
 

Hash_petrade

Незнакомец
Читатель
Регистрация
26.02.22
Сообщения
10
Онлайн
11ч 40м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Стакан воды, и через время овсянку с фруктами или по вкусу. Но на постой овсянка вредная, кальций вымывает(
 

tюrminator666

Незнакомец
Читатель
Регистрация
18.03.22
Сообщения
12
Онлайн
1ч 7м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Яишница с беконом топ на завтрак
 

Olaman

Юнга
Читатель
Регистрация
10.03.22
Сообщения
29
Онлайн
1д 7ч 19м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Присела на гречку с бананом, только ее нужно прям хорошо разварить, чтобы была мягкой, размять с половиной банана. Продляет чувство сытости на 4-5 часов. Рекомендую тем, кто резко не может отказаться от сладкого!
 

zm5832

Незнакомец
Читатель
Регистрация
09.02.22
Сообщения
12
Онлайн
1д 9ч 48м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Овсянку с молоком,потом амлет
 

bbush

Незнакомец
Читатель
Регистрация
30.07.21
Сообщения
18
Онлайн
3д 17ч 39м
Сделки
0
Нарушения
0 / 1
2 яйца, и 100 грам гречки и полетели
 

ELKS

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
09.12.17
Сообщения
6
Онлайн
13ч 19м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Могу завтракать только через час после того как проснусь, по этому завтракаю только когда приезжаю на работу компот из сухофруктов и каша (которую готовят в столовой)
 

Destroer

Незнакомец
Читатель
Регистрация
27.03.22
Сообщения
11
Онлайн
1д 22м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Фрукты , и овсянку сер .
 

rgudwl90

Незнакомец
Читатель
Регистрация
11.03.22
Сообщения
11
Онлайн
3ч 26м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Да возможно я не на том форуме но все же люди тут обо всем общаются
Хотел бы узнать что лучше всего съесть с утра чтобы не жирно, не кашу и чтобы хватило хотя бы с 8 утра до 14 часов дня сытости
Я предпочитаю пиццу !
 

Daggett

Гардемарин
Изгнан
Регистрация
10.10.16
Сообщения
151
Онлайн
5д 18ч 23м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Шашлычок под коньячок
 

JostkiySlava

Незнакомец
Читатель
Регистрация
15.03.22
Сообщения
8
Онлайн
1д 9ч 7м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Хлопья как в америке
 

ZPK09

Незнакомец
Читатель
Регистрация
07.04.22
Сообщения
5
Онлайн
2ч 57м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Да возможно я не на том форуме но все же люди тут обо всем общаются
Хотел бы узнать что лучше всего съесть с утра чтобы не жирно, не кашу и чтобы хватило хотя бы с 8 утра до 14 часов дня сытости
Приветствую! Если речь идёт о живой еде, то вариантов без каши не так много..сам переел овсянки и на дух не не переношу, перешёл на самодельные смузи с добавлением всего возможного (ягоды, фрукты, орехи, семена…чтоб сбить привкус), ну а если отталкиваться от ценников в магазине, то лучше протеиновые коктейли, гейнер миксовать с витаминно-минеральными комплексами и тд. Если интересно могу расписать на досуге))
 

Femto

Незнакомец
Читатель
Регистрация
10.04.22
Сообщения
12
Онлайн
3ч 33м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Сложные углеводы (Злаковые, цельнозерновые хлопья, либо отруби) + Сок из цитрусовых (апельсин, или грейфрут и т.д) + Шоколад 100% + Пуэр / Улун
 

Hamo001

Юнга
Читатель
Регистрация
10.04.22
Сообщения
29
Онлайн
2д 3ч 34м
Сделки
0
Нарушения
0 / 1
Да возможно я не на том форуме но все же люди тут обо всем общаются
Хотел бы узнать что лучше всего съесть с утра чтобы не жирно, не кашу и чтобы хватило хотя бы с 8 утра до 14 часов дня сытости
Пельмени)
 

didsem

Незнакомец
Изгнан
Регистрация
09.04.22
Сообщения
12
Онлайн
1д 6ч 0м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
ичница, картошечка жаренная, салатик какой-нибудь) я так утро начинаю, хватает чуть ли не не весь день⚽, мне хватает в принципе)
 

Evgeni77

Пират
Читатель
Регистрация
02.04.22
Сообщения
72
Онлайн
10д 22ч 52м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Белковой пищи побольше, а вместо кофе лучше цикорий)
 

Arkadol

Юнга
Читатель
Регистрация
06.03.22
Сообщения
23
Онлайн
2д 14ч 10м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Грибы галюцогены , сьел и день веселый.
 

ВасR34

Юнга
Читатель
Регистрация
30.03.22
Сообщения
21
Онлайн
11ч 4м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Все зависит от того, чем ты занимаешься на данный момент. Физический труд-без плотного завтрака ноги протянешь. Интеллектуальный-у меня лично без кофе голова не заводится. А на отдыхе можно и посибаритствовать.
 

hyperz

Юнга
Читатель
Регистрация
23.04.22
Сообщения
20
Онлайн
1ч 43м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Желательно что-то с большим колвом белка
 

EvilArthas

Незнакомец
Прохожий
Регистрация
13.10.16
Сообщения
7
Онлайн
16ч 23м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Яичницу с жареным беконом и кофе со сладостями;)
 

anton39

Незнакомец
Читатель
Регистрация
23.04.22
Сообщения
13
Онлайн
14ч 40м
Сделки
0
Нарушения
0 / 0
Кушать полезно кашу по утрам
 
Сверху