Как ты вылезал из депрессии?

[serenity]

На данный момент какая то затяжная депрессия, самооценка стремится к нулю, денег хватает только на самый минимум. Сил на то, чтобы как то изменить ситуацию к лучшему в себе не нахожу. Образования нет, скиллов, которые бы котировались в легальной деятельности особо тоже нет. Даже друзей и приятелей практически не осталось. В общем, все эти факторы убивают самооценку к х*ям и вгоняют в депресняк, конца которому пока не видно. Очевидно, что надо пойти к психологу, но как я уже упомянул выше, на данный момент не потяну его финансово.
Интересно было бы почитать истории людей, которые переживали что то подобное. Вышли ли из данного состояния? Что этому поспособствовало?

Было тоже самое года 3 назад ,пришлось идти к психотерапевту она назначила лечение. Где то через пол года стало намного лучше. Гланое не тянуть а то только хуже станет, лично проверенно.

 

[exsidex]

Антидепрессант от природы! После употребления 1 капсулы примерно через 30 минут чувствуешь как настроение улучшается и начинаешь проще смотреть на некоторые вещи меньше нервничать.

Хорошо,попробую)

 

[iw420]

Хорошо,попробую)

Расскажешь потом про свои впечатления)

 

[Serega7773790?]

Просто общался с друзьями, стало легче

 

[DarkS1de]

Прогулка очень хорошо помогает, а алкоголь только хуже делает и уж точно не помогает от жизненных тягот,будь сильнее этого,жить всегда хорошо тоже скучно станет.

 

[Xtyuxty]

шишки нужного сорта всегда помогали

 

[dotsky]

Мне кажется никогда у меня ее и не было, что бы из нее нужно было "вылезать"

 

[Qung]

Больше проводи времени на чистом воздухе, размышляй о том что ты можешь и как исправить

 

[Otjimprijim]

я из депрессии вылазил: бухая и вдыхать.а если серьёзно по УКР всем спасибо,что понимаете.все мы люди одной Земли.

 

[denis321]

Перестань смотреть порно и дрочить. Хотя бы воздержись на месяц. Больше времени проводи на улице, обязательно контрастный душ, сходи в баню, займись спортом. На самом деле многие не задумываются, что просмотр порнографии может как то навредить. Я когда перестал фантазировать, смотреть и дрочить, все в моей жизни изменилось, я стал больше улыбаться, стал уверенней в себе, и никакой депрессии никогда не будет.

 

[denis321]

Даже просто прочитай как порнография влияет на мозг и активность человека. И сразу все встаёт на свои места. Вообще советую посмотреть Арсена Маркаряна, сразу встанешь на путь истинный

 

[Asdf25092021]

Спасибо алкоголю))))

 

[Kennel]

На данный момент какая то затяжная депрессия, самооценка стремится к нулю, денег хватает только на самый минимум. Сил на то, чтобы как то изменить ситуацию к лучшему в себе не нахожу. Образования нет, скиллов, которые бы котировались в легальной деятельности особо тоже нет. Даже друзей и приятелей практически не осталось. В общем, все эти факторы убивают самооценку к х*ям и вгоняют в депресняк, конца которому пока не видно. Очевидно, что надо пойти к психологу, но как я уже упомянул выше, на данный момент не потяну его финансово.
Интересно было бы почитать истории людей, которые переживали что то подобное. Вышли ли из данного состояния? Что этому поспособствовало?

Прям всерьез начни изучать что-то новое. Противоположное твоей нынешней деятельности. Мне помогло!

 

[Abraham Lincoln]

Возможно просто стоит посмотреть на проблему с другой стороны ! Если остался один - тебя не кто на дно не потянет ! Нет финансов - это хороший момент придумать схему их заработка ! Когда ты один ты рассчитываешь только на себя и это делает тебя лучше ! Не зацикливайся на проблеме и иди в перед с гордо поднятой головой ! А вот по поводу психологов , лично моё мнение , это все бред !

 

[Gintoki]

Лучше удели все свое время развитию себя самого! Как итог - нет депрессии, повышенная самооценка

 

[Этанол]

На данный момент какая то затяжная депрессия, самооценка стремится к нулю, денег хватает только на самый минимум. Сил на то, чтобы как то изменить ситуацию к лучшему в себе не нахожу. Образования нет, скиллов, которые бы котировались в легальной деятельности особо тоже нет. Даже друзей и приятелей практически не осталось. В общем, все эти факторы убивают самооценку к х*ям и вгоняют в депресняк, конца которому пока не видно. Очевидно, что надо пойти к психологу, но как я уже упомянул выше, на данный момент не потяну его финансово.
Интересно было бы почитать истории людей, которые переживали что то подобное. Вышли ли из данного состояния? Что этому поспособствовало?

братуха не сдавайся, не сдавайся, не сдавайся!

 

[AladdinMoney]

просто стараюсь забыть о проблеме

 

[Lunox]

Хорошенько раслабиться (для каждого по-разному), несколько дней пофилонить, дальше уже начать искать дело, которое придется по душе и уделить этому всего себя

 

[Politik_rf]

Пртходит со временем сама, ни как из нее принудительно не вылезти

 

[Curry]

Нужно сменить обстоновку, развеяться. Мне лично помогает поездка в горы

 

[Toshinori]

Занять себя чем-нибудь, тогда времени на депресси. точно не останется

 

[Aniki]

Пол литра водки в доле с мариванна, как рукой снимает)

 

[Decide]

Спортиком занимался, реально помогает

 

[Molokoko]

Мне помог только специалист ) Лучшего способа не нашла , но зато действительно помогло.
Плюс литература разная помогла в себе разобраться

 

[Molokoko]

Спортиком занимался, реально помогает

Да спорт вообще отличная тема. Ту же агрессию выпустить допустим