- Регистрация
- 05.02.17
- Сообщения
- 77
- Онлайн
- 0
- Сделки
- 49
- Нарушения
- 0 / 0
Головной мозг человека – самое изощрённое творение эволюции. Человечеству не известно ничего более сложного, чем серое вещество внутри наших черепных коробок.
Мозг взрослого человека весит всего где-то полтора килограмма, что составляет около 2% от массы тела. При этом он расходует около четверти всех потребляемых калорий и 20% всего вдыхаемого кислорода.
В головном мозге содержится примерно столько же нервных клеток, сколько звёзд на Млечном Пути. Каждая клетка имеет тысячи отдельных связей с другими. Всё это позволяет мозгу работать мощнее любого суперкомпьютера.
Этот небольшой кусок материи создаёт самый удивительный опыт переживаний, когда-либо существовавший в обозримой Вселенной – к человеческим мыслям и чувствам.
Мозг – главный командный центр нашего организма. Он несёт основную ответственность за координацию всех наших действий.
Именно мозг решает пойти на тренировку или остаться дома, почитать книгу или залипнуть в ютубчик. То, какие именно решения он принимает, зависит от того, в каком состоянии он находится.
С каждым годом учёные и врачи всё интенсивнее исследуют связь между состоянием нашего мозга и тела. Растёт количество доказательств, подтверждающих, что состояние серого вещества оказывает огромное влияние на наше здоровье, внешность, настроение и уровень стресса.
Начиная с 20 лет, нейроны в нашем головном мозге непрерывно стареют, но этот процесс можно замедлить, нагружая свой мозг новой информацией. Переваривание новых знаний провоцирует создание новых нейронных связей, и мозг таким образом восстанавливается.
Как я уже отметил выше, мозг потребляет добрую долю энергетических ресурсов. По этой причине важно не только ухаживать за своим мозгом ментально, но и уделять внимание физическим нагрузкам. Физуха увеличивает поступление к мозгу кислорода, глюкозы и питательных веществ.
Если хочешь повысить качество своей жизни, то относись с уважением к своему мозгу. Не давай себе скатываться в рутину и постоянно впускай в себя новую информацию. Не позволяй себе засиживаться и давай своему телу регулярные физические нагрузки.
От этого зависит, какие мысли формируются у тебя в голове, в каком настроении ты пребываешь. И то, насколько рационально ты реагируешь на жизненные обстоятельства.
Мозг взрослого человека весит всего где-то полтора килограмма, что составляет около 2% от массы тела. При этом он расходует около четверти всех потребляемых калорий и 20% всего вдыхаемого кислорода.
В головном мозге содержится примерно столько же нервных клеток, сколько звёзд на Млечном Пути. Каждая клетка имеет тысячи отдельных связей с другими. Всё это позволяет мозгу работать мощнее любого суперкомпьютера.
Этот небольшой кусок материи создаёт самый удивительный опыт переживаний, когда-либо существовавший в обозримой Вселенной – к человеческим мыслям и чувствам.
Мозг – главный командный центр нашего организма. Он несёт основную ответственность за координацию всех наших действий.
Именно мозг решает пойти на тренировку или остаться дома, почитать книгу или залипнуть в ютубчик. То, какие именно решения он принимает, зависит от того, в каком состоянии он находится.
С каждым годом учёные и врачи всё интенсивнее исследуют связь между состоянием нашего мозга и тела. Растёт количество доказательств, подтверждающих, что состояние серого вещества оказывает огромное влияние на наше здоровье, внешность, настроение и уровень стресса.
Начиная с 20 лет, нейроны в нашем головном мозге непрерывно стареют, но этот процесс можно замедлить, нагружая свой мозг новой информацией. Переваривание новых знаний провоцирует создание новых нейронных связей, и мозг таким образом восстанавливается.
Как я уже отметил выше, мозг потребляет добрую долю энергетических ресурсов. По этой причине важно не только ухаживать за своим мозгом ментально, но и уделять внимание физическим нагрузкам. Физуха увеличивает поступление к мозгу кислорода, глюкозы и питательных веществ.
Если хочешь повысить качество своей жизни, то относись с уважением к своему мозгу. Не давай себе скатываться в рутину и постоянно впускай в себя новую информацию. Не позволяй себе засиживаться и давай своему телу регулярные физические нагрузки.
От этого зависит, какие мысли формируются у тебя в голове, в каком настроении ты пребываешь. И то, насколько рационально ты реагируешь на жизненные обстоятельства.
