Акулы пера Сила сознания или как я бросил курить раз и навсегда

[xuxuxu]

Привет, пираты. Хочу рассказать вам, как я бросил курить.
Курить я начал в 14 лет. Классическая история - вначале одну, потом две, а потом зависимость. Никогда не считал это крутым, но как получилось так и получилось. Осознал, что это проблема я только спустя год. Пытались бросить всей компанией одновременно. Через несколько дней начиналась ломка, и кто-то один сдавался, а за ним и все остальные. Мы отбросили эту тему и спокойно курили еще несколько лет.

В 17 лет я все таки решил бросить. Пробовал всякие пластыри и спреи Никоретте. Шо то хуйня, шо это хуйня. Хорошо себя показали таблетки табекс. Отлично сбивает ломку, но некоторое время что нибудь взять в рот все равно хочется))). Все эти методы борются с физической зависимостью, а вот с психологическую ты должен побороть сам. Стоило мне выпить пару банок пива, как тут же возникало дикое желание покурить. Я бросил ровно на пол года. В связи со сложной жизненной обстановкой опять взял сигу в руки.

Слышал кучу историй от родственников и знакомых, мол а я вот курил 20 лет и лет и бросил за один день, больше никогда не хотелось и тд. Всегда считал это каким-то пиздежом. Уж я то с медицинским образованием знаю как формируется зависимость. Обойти физическую зависимость никак нельзя ибо биохимию организма не обманешь. Именно так я думал раньше. И тут мне стукает 21 год. Я как всегда прогуливался по парку в наушниках и сигой в руках в гордом одиночестве с пустой головой. После очередной затяжки из ниоткуда в голову приходит вопрос "А нахуй я это вообще делаю?" В этот же момент кидаю недокуренную сигу. И знаете что? Мне больше вообще никогда не хотелось курить. Я не знаю как ко мне пришла эта мысль, ведь на протяжении двух лет я и не думал бросать курить. Не знаю как объяснить это с точки зрения физиологии. Не курю уже 2 года, хоть и общаюсь с той самой школьной компанией. Правда они все сейчас курят пердеж(айкос). Лучше бы сиги курили. Вкус сиги для окружающих намного вкуснее, чем вкус отрыжки после доброй порции пельменей с кетчунезом имхо.

После отказа я начал чувствовать себя в разы лучше. Улучшилось практически все - начиная от когнитивных функций, заканчивая повышением либидо. Единственное чего мне не хватает это спонтанных знакомств в курилке. Вот э то действительно единственный большой плюс курения.

 

[xuxuxu]

Может кто напишет свою историю как он справлялся с разными зависимостями

 

[Balmain]

нужно разобраться в самой проблеме курения для самого себя. пока тебе будет казаться что это не влияет на тебя и тд бросить курить не выйдет. лучшим примером будет смерть кого-то из знакомых или родных от рака. пообщайтесь с близкими этого человека и желание пропадет навсегда

 

[inspektorlee]

Красавчик. Когда слышу, как кто то прилечивает бред по типу "ооой, резко бросать нельзя, а то это же все, пиздец", или про какую то физическую зависимость - хочется в бороду щелкнуть, что б говно больше в уши никому не лили. Тут чистая психология

 

[Spook0420]

Такая же ситуация,когда проходил курс табексом,не курил 10 месяцев,даже когда выпивал в компаниях.Сорвался,пробувал опять курс проходить,но второй раз себя не обманешь. табекс такая же дрочь ,как и пластиры и тд....Думаю каждый сам должен осознать что курения х....я полная,и будет вам счастье

 

[G2onika]

У меня было что - то подобное, курил около 19 лет , и вот однажды я проснулся с утра без желания покурить=)

 

[moskvi4444]

Стоило мне выпить пару банок пива, как тут же возникало дикое желание покурить.
Жиза пздц

 

[Rastabandit]

Бросил курить, но начал пить) бросил пить начал колоться, бросил колоться начал в жо.. долбиться и так с каждым разом...

 

[Babke]

Вот я вроде как тоже "бросаю спонтанно" , но какся то внутренняя мразь заставляет вернуться опять на тропу зависимости

 

[Lustry3]

Курить то ладно, вот кто бы рассказал как снюс бросить. По сути это еще большая мерзость, ведь кидать можно везде, а курить условно ток на улице. Но вроде как это не так вредно как сиги, но все же шляпа полная. Че только не пробовал, просто срываюсь через месяц, два. Не начинайте парни)

 

[dxrtx]

Я бросил курить а потом и пить, бросил пить потому что хотел курить сразу такая канитель.

 

[aleksbucks]

Я книгу прочел и тоже бросил

 

[Dan_Stark]

Лучше не начинать) но кто бросил - те настоящие красавчики

 

[inkognito747]

Это не ты бросил курить, а курение бросило тебя

 

[Baby]

Я уверена, что это было очень трудно, но ты смог преодолеть эту зависимость. Я тоже считаю, что физическую зависимость нельзя обойти, и важно победить психологическую сторону проблемы, точнее что бы ее победить нужно побороть психологическую сторону.

 

[yarostnoyariy]

Самое главное. Это понять, насколько негативно это на тебя влияет. В долгосрочной перспективе, твоя внешность, твое ощущение себя

 

[Seselo]

Мне помог метод полного и резкого отказа,в первый день без курева было тяжело,но дальше как по маслу даже не вспоминал

 

[Шалфей балтай]

Лучший способ бросить записаться на секцию единоборств или в зал нужда в саморазвитии творит чудеса )) а там уже дело техники

 

[Markela]

Привет,я как то сидел на карантине 10 дней.И вспомнил,что мне знакомый советовал книгу"Лёгкий способ"Изначально слабо в это верилось,но после прочтения я не курил 9 месяцев.Но это было настолько изи,что я подумал что смогу ещё раз

 

[Walt Disney]

Не знаю, 8 лет курил и буквально в моменте понял что мне это не нужно. Взял и резко бросил

 

[young _sex]

Никотин-худший наркотик 21 века,осознанное саморазрушение в законе

 

[KaySky]

3 дня не куришь если есть хоть капля сили воли а дальше не хочешь и усе
У меня пачка лежит в бананке , три месяца как жил сам с утра до вечера курил переехал и просто бросил , как еду куда то раз в неделю одну курю и пофиг

 

[vers1]

3 дня не куришь если есть хоть капля сили воли а дальше не хочешь и усе
У меня пачка лежит в бананке , три месяца как жил сам с утра до вечера курил переехал и просто бросил , как еду куда то раз в неделю одну курю и пофиг

я начал недавно курить, я пробовал бросить и продержался 4 дня, но это было, когда у меня температура была 38, а сам по себе курю больше года на самом деле, пока нету желания бросать, потому что походу ещё не дорос до тех лет, когда пойму, что надо бросать. Сам по себе процесс курения, а именно сигарет может быть не только в никотине, а в принципе процессе, как сам же дым)