Акулы пера Привычки

[Weeknd]

Доброго времени суток!
Хотел бы вам рассказать о некоторых привычках, которые если вы выработаете в себе, то вы увидите как качество вашей жизни улучшается с каждым днем.
И так же есть некоторые привычки от которых следует избавиться.
Данная список основана на моем личном опыте.

1) Хватит проверять телефон тогда когда вы только открыли утром глаза. Это к вопросу о зависимости от гаджетов. Запомни, не бывает ничего такого, что требует твоего внимания прям с утра. Раньше когда я вставал, я мог проваляться на кровати, залипая в телефон, еще час после пробуждения.
2) Выпей стакан воды как только проснулся. Твоему организму требуется «завестись», как и любому сложному механизму и заводит его с утра стакан воды. Через некоторое время ты увидишь как ты начал вставать по утрам и у тебя нет чувства смятения и подавленности.
3) Бросай курить, если тяжело и ты не можешь то хотя-бы не кури сразу как проснулся. Твой организм не успел прийти в себя, а ты его уже травишь. После того как я бросил курить тяжело было первую неделю, а потом у тебя мысли уже начинают работать по другому и ты уже не ищешь возможности покурить.
4) Упорядочивай свои мысли на бумаге. Если ты не знаешь за какое дело сейчас хвататься, выпиши все дела на бумаге и расставь их по приоритету и вопрос чем заняться сам собой пропадет.
5) Займись спортом который тебе по душе. Я просто пошел в бассейн, мне нравится плавать, вам может нравится футбол или баскетбол. В здоровом теле здоровый дух и это сто процентов правдивое высказывание.
6) Начните учить какой-нибудь язык, который вам нравится. Чтобы у вас этот процесс шел лучше сначала выпишите на листок для чего вам нужен язык, и процесс пойдет куда легче. Я начал учить английский язык.
Вот и весь список который я лично на себе испытал.

Попутного ветра друзья!

 

[jarvie]

7) Также хорошо бросить пить. На праздники можно конечно, но чтобы в говно не уходить, лучше купить дорогой алкоголь( И не набухаешься, и меньше вреда).
8) Чтение ( Хотя бы 30 минут в день)

 

[W140mb]

Еще я бы добавил постоянно быть в движении, то есть постоянно быть чем то занятым , не лениться и заставлять себя чему то учиться.

 

[jeanbatistemmanuelzorg]

Была такая книга Экстремальный тайм менеджмент как то так. Очень доходчиво указано как стать достигатором. если вкратце избавиться от мусора в еде и потребляемой информации, вовремя и сколько надо есть спать срать и трахаться. и составить график того, с чем у тебя по жизни проблемы, и последовательно решать их, и постоянно тот график обновлять чтобы видеь прогресс. и читайте побольше, я приезжал в свой родной городок после 10 лет отсутствия, так мои ровесники многие двух слов связть не могут, зато синьку кидают каждый день и беларусь критикуют. всем знаний и добра.

 

[OneClickVer]

Добавлю ещё несколько простых привычек, которые пригодятся каждому:
Умейте говорить "нет".
Приучите себя и домашних возвращать вещи на свои места после того, как попользовались ими.
Чаще мойте руки.
Ведите активный образ жизни. Ходите по лестнице, гуляйте, катайтесь на велосипеде или на коньках.
Не ходите в магазины в плохом настроении, это может стать причиной импульсивных покупок.

 

[Alcogol]

От меня будет такой список:
-окружите себя позитивными людьми
-ведите активный образ жизни
-перестаньте жаловаться
-не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня
-бросьте вредные привычки

 

[Lukashenko]

Есть прекрастные привычки милионнеров:
- часть дохода влаживай
- читай (это нужно для важных знакомств, всегда приятно пообщаться с человеком который может общаться на множество различных тем)

 

[MrAndrey]

Я бы еще добавил, постоянно находи новые знакомства, нетворкинг очень полезная штука

 

[ZampaKto]

Знакомства нетворкинг , и постоянное чтение , дисциплина главное

 

[Umatrue99]

подписываюсь под каждым пунктом, но сам так не делаю

 

[sweetbear42]

Настоятельно рекомендую ко всему вышеперечисленному добавлять холодовые процедуры : контрастный или холодный душ, обливание, моржевание. Такого букета положительных эффектов при своей легкодоступности не получите нигде больше, а некоторые эффекты и вовсе крайне тяжело добиться в обычной жизни без этих процедур.

 

[zloymanul]

Или постоянно находи новые знакомства