- Регистрация
- 08.05.20
- Сообщения
- 55
- Онлайн
- 8д 21ч 34м
- Сделки
- 0
- Нарушения
- 0 / 2
Поделюсь приземлёнными и очень практичными вещами, которые я 100% усвоил своим опытом к 22 годам.
Никакой философии, никаких абстрактных теорий, только то, что я сам для себя открыл. Вдруг кому-то это будет полезно? Вас тоже призываю поделиться полезными советами, которые вы твёрдо уяснили опытным путём.
1) Пищу надо тщательно и долго прожёвывать. Во-первых, так наедаешься меньшим количеством еды. Во-вторых, потом меньше проблем с желудком, нет отрыжки и прочего такого. В-третьих, вкуснее.
2) Есть хороший способ борьбы с ленью — иметь всегда в запасе какое-то одно задание, которое можно легко и быстро выполнить. Что-то совсем простое, типа собрать мусор со стола и выкинуть. После выполнения такого задания на пару минут появляется импульс сделать что-то ещё. Им надо воспользоваться и выполнять более сложные задания. Вроде бы это по-научному называется "бихевиоральная активация".
3) Есть очень хороший способ борьбы с депрессией и тревогой. Превозмогая себя, сделать все мелкие дела, которые обычно откладываешь на завтра/послезавтра/навсегда, сделать их с избытком, чтобы на следующий день обнаружить, что у тебя намного меньше проблем. Это элементарная вещь, но она делает чудо с человеком. Начинаешь чувствовать, что о тебе кто-то охуенно позаботился, а это ОЧЕНЬ помогает в борьбе с депрессией (хоть и не вылечит её). И не важно, что позаботился о себе ты сам, это работает как волшебство всё равно. А повторить то же самое на следующий день уже будет легче.
Есть несколько элементарных способов стать более интересным собеседником, некоторые из них основаны на чтении разнообразных книг. Так вот,
4) один из способов легко запоминать и органично включать в разговор прочитанное: когда читаешь какой-нибудь философский или концептуальный текст, мысленно прикидывай, как применить прочитанное для решения конкретных стоящих перед тобой задач. Причём, задачи могут быть самые быдлоидные и бытовые, а тексты могут быть как угодно далеки от твоих проблем, с первого взгляда вообще неприменимы. Например, применить шизоанализ Делёза и Гваттари для решения проблемы с кричащим по утру алкашом из соседнего подъезда. Суть в том, чтобы активно создать ассоциативные связи. Это и значит "понимать" прочитанное. Кроме того, это развивает фантазию и повышает интерес к чтению. Через несколько месяцев активного чтения ты станешь просто виртуозом лёгкого светского пиздежа.
5) Если у тебя есть тёмный секрет, НИКОГДА им не делись НИ С КЕМ. Ни при каких обстоятельствах. Ни с кем. Даже если кажется, что ситуация подходящая — ты ошибаешься, не бывает ситуации, когда стоит поделиться с кем-то своим тёмным секретом. Даже если ты хочешь провернуть стратегическую манипуляцию, вывести собеседника на откровение, поделившись сначала своим откровением, не делай этого. Лучше придумай, сфабрикуй для него откровение, что угодно делай, но сам не подставляйся никогда. Исключения, очевидно, всякие профессионально-процессуальные ситуации, типа следствия/врачей/священников или что там на тебя свалится.
6) Никогда не порть отношения с роднёй, потому что больше ты никому не нужен. (если и им не нужен, тогда не знаю, что делать)
7) Самое полезное в быту личное качество — терпение, культивируй его.
Никакой философии, никаких абстрактных теорий, только то, что я сам для себя открыл. Вдруг кому-то это будет полезно? Вас тоже призываю поделиться полезными советами, которые вы твёрдо уяснили опытным путём.
1) Пищу надо тщательно и долго прожёвывать. Во-первых, так наедаешься меньшим количеством еды. Во-вторых, потом меньше проблем с желудком, нет отрыжки и прочего такого. В-третьих, вкуснее.
2) Есть хороший способ борьбы с ленью — иметь всегда в запасе какое-то одно задание, которое можно легко и быстро выполнить. Что-то совсем простое, типа собрать мусор со стола и выкинуть. После выполнения такого задания на пару минут появляется импульс сделать что-то ещё. Им надо воспользоваться и выполнять более сложные задания. Вроде бы это по-научному называется "бихевиоральная активация".
3) Есть очень хороший способ борьбы с депрессией и тревогой. Превозмогая себя, сделать все мелкие дела, которые обычно откладываешь на завтра/послезавтра/навсегда, сделать их с избытком, чтобы на следующий день обнаружить, что у тебя намного меньше проблем. Это элементарная вещь, но она делает чудо с человеком. Начинаешь чувствовать, что о тебе кто-то охуенно позаботился, а это ОЧЕНЬ помогает в борьбе с депрессией (хоть и не вылечит её). И не важно, что позаботился о себе ты сам, это работает как волшебство всё равно. А повторить то же самое на следующий день уже будет легче.
Есть несколько элементарных способов стать более интересным собеседником, некоторые из них основаны на чтении разнообразных книг. Так вот,
4) один из способов легко запоминать и органично включать в разговор прочитанное: когда читаешь какой-нибудь философский или концептуальный текст, мысленно прикидывай, как применить прочитанное для решения конкретных стоящих перед тобой задач. Причём, задачи могут быть самые быдлоидные и бытовые, а тексты могут быть как угодно далеки от твоих проблем, с первого взгляда вообще неприменимы. Например, применить шизоанализ Делёза и Гваттари для решения проблемы с кричащим по утру алкашом из соседнего подъезда. Суть в том, чтобы активно создать ассоциативные связи. Это и значит "понимать" прочитанное. Кроме того, это развивает фантазию и повышает интерес к чтению. Через несколько месяцев активного чтения ты станешь просто виртуозом лёгкого светского пиздежа.
5) Если у тебя есть тёмный секрет, НИКОГДА им не делись НИ С КЕМ. Ни при каких обстоятельствах. Ни с кем. Даже если кажется, что ситуация подходящая — ты ошибаешься, не бывает ситуации, когда стоит поделиться с кем-то своим тёмным секретом. Даже если ты хочешь провернуть стратегическую манипуляцию, вывести собеседника на откровение, поделившись сначала своим откровением, не делай этого. Лучше придумай, сфабрикуй для него откровение, что угодно делай, но сам не подставляйся никогда. Исключения, очевидно, всякие профессионально-процессуальные ситуации, типа следствия/врачей/священников или что там на тебя свалится.
6) Никогда не порть отношения с роднёй, потому что больше ты никому не нужен. (если и им не нужен, тогда не знаю, что делать)
7) Самое полезное в быту личное качество — терпение, культивируй его.
