Акулы пера Повышения трудоспособности

[Trippie redd]

Каким бы сильным не был человек он также должен быть выносливым, как повысить трудоспособность мозга подобным вопросом занимался институт вышей нейрофизиологий РАН, в результате их много численных экспериментом, учение пришли к выводу, что у людей обладающих высокой работоспособностью свойственно переменная нагрузка правого и левого полушария мозга, это как будто вы несёте тяжелый пакет и меняете нагрузку сменой рук, левое полушария несёт ответственность за стереотипную деятельность, а правое за механичную часть, проще говоря когда вы учитесь что-то делать основная нагрузка идёт на левое полушария, а когда научились основная робота падает на правое полушария и выполняется в автоматном режиме.

Люди со слабой работоспособностью различаются тем что не умеют давать отдохнуть левому полушарию они думают что без кругло суточного контроля ситуации не справляются.

Люди с высокой работоспособностью знают вовремя отключать левое полушария и дают роботу правому на автомате. Простыми словами когда чело утомляется он, переходит на адаптацию, например при ходьбе вы контролируете каждый шаг тем самим задействуете левое полушария чем существенно утомляете мозг, когда ваш разум полностью научился чему-то в мозгу срабатывает не кий переключатель который в дальнейшем выполняет задачу на автомате при помощи правого полушария, ну что делать если вы не можете расслабиться и переключится, есть одно хорошие упражнения суть заключается в том что вам нужно написать примерно так зелёный, червонный, чёрный, желтый, разними цветами после назвать цвет слова понимания цвета и слов воспринимаются разными полушариями это поможет синхронизировать их роботу.

 

[Niktech]

Интересно, надо почитать про это