Трёп Курение.

[Реветан]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

 

[L2rx]

обратись к психологу

 

[snejokWARS]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

Та помереть легше будет,извени за грубость, лучше уже не отказывай себе не в чом.

 

[Esta]

Эмм...для начала перестать курить всё что курится и остановится хотя бы на чем то одном. Возможно у тебя нервная система никакая, раз так тянет расслабиться. Тогда лечить нервную систему. Можешь попробовать с приложением для бросания курить, ну и пить какие нибудь успокаивающие в любом случае.

 

[snejokWARS]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

Переходи на косяк и водочку =))))

 

[JUSE]

Кто-то на это форуме советовал таблетки какие-то немецкие хорошие. Но и стоят вроде не 3 копейки, как говорится))) попробуй поискать

 

[Mr.Freeman]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

Ален Кар ,,Легкий способ бросить курить,, - есть книга, есть видео. Смотрел видео давно. Бросил курить на год. Может поможет.

 

[Mr.Freeman]

Кто-то на это форуме советовал таблетки какие-то немецкие хорошие. Но и стоят вроде не 3 копейки, как говорится))) попробуй поискать

Хрень это все. Таблетки, пластери, жвачки, снюс и т.д. Сам себя обманываешь, в итоге рано или поздно вернешься к сигарете. Бросать нужно сразу все. Хреново первые дней 5. Потом просто психологически еще давит пару недель. Если в себе найдешь силу воли, то потом полностью откажешься.

 

[DIMON DT 777]

Поспорь что не будешь курить,цена слова 1 млн ру ну или др.валюта .
А так сила воли + характер

 

[Diadia Shtrih]

Давайте попробуем манипуляции со своим мозгом?
если жадный посчитай ск бабок ты тратишь на курево,далее подумай,если ты не будешь курить год,что ты сможешь себе преобрести за эти бабки.
из за курения отдышка,воняешь,кашель,заложенный нос.
подумай о других.куча людей из за курильщиков становятся пассивными курильщиками.мы ходим дымим,люди проходят мимо и дышат этой хуйней.
я сам пытаюсь потушить в себе привычку курить все время.пока безуспешно,психологи и т.д. не помогут,если сам себе поможешь.

 

[JackV0r0bey]

я курил с 13 до 35 лет. перестал курить, когда забеременила жена, в январе 2020, пока что не курю, но есть психологическое давление от отсутствия возможности расслабиться и подымить. с одной стороны да, дышать стало легче, меньше кашля, меньше вони изо рта, лучше заработало обоняние.
но как то стало скучнее жить, уже при встрече с друзьями не покуришь вместе, и на рыбалке, и в лесу, и после секса, и еды, и пива, и ваще............
короче, как сказал Юрий Хой:
Не курите пацаны)

 

[Doodler762]

Почитай книгу Алена Карр легкий способ бросить курить, многим помогает. Я бросил сам, поняв что это абсолютно мне не нужно в жизни, главное пережить все те моменты без сигареты которые тебе кажутся без нее не возможными.

 

[ParraGramm]

Всех приветствую. Страдаю много лет такой пагубной привычкой, как табакокурение. Сигареты, самокрутки, кальян, электронный сигареты и системы нагревания табака. Испытываю сильную психологическую зависимость к испусканию дыма и физическую зависимость от никотина. Решил бросить или хотя бы сократить количество *выкуренного*, т.к. львиная доля средств и здоровья на это начало уходить.

Кто-нибудь, помогите, подскажите какие-нибудь трюки для того, чтобы бросить или уменьшить потребление этих сосок.

если на сиги уходит львиная доля, значит ты либо не вынимаешь сигу изо рта или очень мало зарабатываешь)))

 

[ParraGramm]

А если серьезно у меня таже проблема, не мог от сиг отказаться, от фена и плана получилось, а вот сиги не могу

 

[Pirat_Bon]

Не курю 86 дней , до этого пытался бросить ( не курил 5 дней ) потом закурил и понял что это мне не чего хорошего не даёт. Потом морально себя подготовил и понял для того что бы бросит не нужны не книги не таблетки всякие и прочая поебота . Нужно просто понять для себя что это дерьмо лишь забирает твое здоровье и твои бабки и самое главное время.
Всем удачи бросить у вас всё получится главное верьте в себя!
Кстати курил 11 лет

 

[Pirat_Bon]

Эта зараза на психологическом уровне тяжело с ней бороться

Самое главное понять что тебе это нечего не даёт и все .

 

[Jess1e_James]

Хрень это все. Таблетки, пластери, жвачки, снюс и т.д. Сам себя обманываешь, в итоге рано или поздно вернешься к сигарете. Бросать нужно сразу все. Хреново первые дней 5. Потом просто психологически еще давит пару недель. Если в себе найдешь силу воли, то потом полностью откажешься.

Согласен во всем, кроме пары недель, сам 2 месяца как бросил, но хочется и сейчас не все время конечно, но бывает накатывает прям надолго(пару часов) раз в неделю может. Я когда бросал ушел в спячку первые пару дней спал просыпался ел ложился спать, потом еще около недели прям писец как ломало(выкручивало всего), потом полегчало. Просто если хочешь бросить НАДО перетерпеть первую неделю потом проще будет.

 

[Jess1e_James]

Самое главное понять что тебе это нечего не даёт и все .

Я это понимал Все 15 лет пока курил

 

[Pirat_Bon]

Да согласен не чего не даёт Но как настроить себя свой мозг Дай совет

Прямо сейчас скажи нет и всё , не кури . Такое не откладывается на завтра.
И ещё думай и сигах и о том что это дерьмо . Не нудно пытаться избегать мыслей о них . Нужно утвердить в голове что тебе это не надо и пришло время закончить .
Прямо сейчас друг выкури последую сигу с кайфом и брось это дерьмо раз и навсегда . Делай хоть что но не кури .
Я дышу с кайфом теперья кушаю ахуенно так как апетитт бешанный , и одышки нет . Живи и кайфуй .
Главное прямо сейчас...

 

[Jess1e_James]

Бросил? Как это тебе далось

Чуть выше описал, но тут еще есть один интересный момент, к нему стоит быть морально готовым, даже после того как ты бросил и прошло пусть пару месяцев или год в момент, когда тебе будет херово или наоборот случится что-то крутое в твоей жизни тебе ОЧЕНЬ сильно захочется покурить. Этого делать НЕЛЬЗЯ тешить себя отмазками типа: "Ну одну и все" или "Ну вот не курю же пол года значит смогу еще раз бросить". Проверено на себе почти 4-е месяца коту под хвост из-за того что нервничал.

 

[Pirat_Bon]

Хороший умный совет ! Спасибо дружище

Всегда пожалуйста, главное сделай это прямо сейчас . Завтра не наступит никогда

 

[_Александр_]

Сам не курю вообще, пробовал не понравилось(((( а так много друзей с помощью табекса(таблетки) курить бросили ))) Кум у меня вообще книжку какую то прочитал и тоже бросил) Возможно от человека зависит и его психологии)

 

[friskid1]

Аллен Карр реально годная тема, курил 6 лет, были попытки бросить которые заканчивались срывом, после прочтения когда наступал момент сорваться вспоминал отрывки из книги и так было легче держаться.

 

[friskid1]

Забыл добавить что не курю уже 4 года

 

[roman2707]

Я курил 15 лет, много раз пробовал бросать. В армии при дефиците курева 3 раза пытался. В 2013 году прочитал Алена Карра, книжка нудная, но действенная. 3 дня читал эту муть, в сигаретах себя не ограничивал ну и после прочтения через пару дней пропало желание курить. Совсем. Беру в руки сигарету и не хочу. Знаю многих кто бросал силой воли, это мартышкин труд, их прям аж трясет без сигарет. Говорят, что сниться постоянно как курят. А у меня просто пропало желание, а со временем появилось отвращение к запаху курева. Хотя и раньше не особо нравилось. Уже 7 лет и никаких позывов.